عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
الفاصوليا البيضاء تلعب دوراً هاماً في دعم صحة العظام بفضل احتوائها على الكالسيوم
البطيخ فاكهة صيفية منعشة ومفيدة، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية مثل اضطرابات
د. أسماء السيد أخصائي تغذية، أن الكانتالوب من الفواكهة الصيفية المفيدة للريجيم لكونه منخفض السعرات الحرارية وغنيا بالماء بنسبة 90 ،
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : من فوائد تناول الثوم على الريق قبل الافطار
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يمتلك الجبن القريش فوائد عديدة تدعم
تقول د.سناء السعيد استشاري الباطنة: تشمل الأنواع الثلاثة من الأطعمة التي قد تؤدي
يحذر د. محمود كمال استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة ، من تقديم المياه الباردة
يوصي د. أحمد عبد الرسول استشاري التغذية، بالالتزام بالطريقة الصحيحة لإعادة استخدام
توضح د. أسماء السيد أخصائي الصحة العامة، أن العنب يعد من الفواكه الصيفية المفيدة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتوي كوب واحد من الفول المطبوخ
يوضح الدكتور أحمد أبو الريش أخصائي التغذية، أن الفقوس وهو نبات عشبي شبيه الخيار
يوضح د. أحمد سند استشاري الباطنة والسكري ، أن أفضل الفواكه منخفضة السكر، هي الأفوكادو
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: التين الشوكي فاكهة صيفية طعمها حلو ومميز
يقول د.أحمد حسين استشاري الجهاز الهضمي: لا تقلق؛ بعد جراحة استئصال المرارة، حيث يظل
يقول د.محمد سعيد أخصائي الصحة العامة: الإفراط في تناول ثمار البرتقال، أو في تناول عصير
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: المشروبات السكرية مثل المشروبات
يوضح د. أحمد عبد الرسول استشاري علاج السمنة والنحافة : أن خل التفاح الطبيعي يعزز
توضح د. دعاء حسين أخصائي التغذية، أن الدراجون فروت من الفواكه الصيفية، وتعد خيارا
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُصنّف البروكلي كخضار صليبي، أي أنه ينتمي
يقول د.أيمن عبد الحكيم استشاري الصحة العامة: الجزر إضافة رائعة وصحية لوجبتك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية : القرع أو اليقطين ليس فقط مكونًا شهيًا
يقول د.أحمد حسين استشاري الجلدية: قد تؤدي بعض الأطعمة بالنسبة لبعض الأشخاص
تذكر د. أميرة العوضي أخصائي أمراض الكلى ، بعض الفواكه الصيفية الآمنة والمفيدة لمرضى الكلى
يوضح استشاري أمراض الباطنة د. سمير عطاري، طرق الوقاية من التسمم الغذائي خاصة في
يؤكد الدكتور محمد سلامة استشاري الباطنة أنه توجد مجموعة من المشروبات التي ينصح
توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه ترجع فوائد البقدونس والليمون للكبد
يوضح د.مجدى بدران استشاري الحساسية والمناعة أن المائدة المصرية غنية بالفواكه والخضروات
يشرح دكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن سوء التغذية أحد الأسباب
يوضح د. حمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن من أبرز أعراض نقص الماغنيسيوم في الجسم تشنج العضلات اللاإرادي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: التين ليس مجرد فاكهة ذات طعم لذيذ، بل كنز غذائي غني بالفوائد، ويمكن أن يكون إضافة ذكية ومغذية إلى نظامك الغذائي