عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول الدكتور كمال محمود استشاري الصحة العلاجية أنه في محاولة للحصول على أفضل النتائج في أقل وقت ممكن
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه توجد بعض المعتقدات أو الأقوال أنه يمكن استخدام الفول السوداني
يتجه البعض أحياناً لتناول أدوية من الأعشاب على أمل أن تكون علاجاً مناسباً لمرضهم بدون آثار جانبية
ذكرت منظمة الصحة العالمية في أخر تقريرا لها أن الأمراض غير المعدية مثل أمراض القلب ,أمراض الرئة المزمنة
فصوص الثوم تتميز بعناصرها الغذائية العالية، مما يجعلها مفيدة لصحة الجسم، والأعضاء الحيوية ومنها الجهاز الهضمي
من أبرز الأعشاب المفيدة هو النعناع والريحان حيث يتم إستخدامهما لعلاج العديد من الأمراض
تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه توفر فاكهة الإجاص أو العرموط 18 من الحاجة اليومية للألياف
يحتوي البقدونس على فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين C والحديد والكالسيوم، مما يجعله قيمة غذائية مفيدة
يعتبر البيض مصدراً جيداً للبروتين الذي يحتاجه الجسم يومياً لأداء وظائفه خاصة لمن لا يتناولون اللحوم
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الاقلاع عن تناول السكر له فوائد عديدة على صحة الجسم مثل الإسراع في عملية فقدان الوزن
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، إلى فوائد حبة البركة قائلا: تساهم حبة البركة في الحفاظ على صحة البشرة والقلب، و تعزيز المناعة
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية: هناك اعتقاد مغلوط وهو أن العسل لا يرفع السكر بالدم
ينصح د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، في حالة اتباعك لحمية غذائية من أجل الرشاقة
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
يشير د. مصطفى عبدالحليم استشاري الجراحات العامة والمناظير، إلى أنه بعد عملية فتق الحجاب الحاجز
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية، باتباع بعض الخطوات لتقليل شعورك بالجوع أثناء الدايت
تقول د. مديحة عبدالعظيم استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، يعتبر الحليب من الأغذية المتكاملة
تشير د. دعاء صلاح الدبيسي، أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن من بين الوجبات المفيدة بعد التمرينات الرياضية
هشاشة العظام أو تخلل العظام، حالة تسبب ضعف العظام ووهنها، فأي سقوط أو إجهاد خفيف مثل الانحناء
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هبة رجاء اتباع نظام غذائى صحى والحفاظ
تقول طبيبة التغذية العلاجية رحاب أحمد،: هناك بديل طبيعي لفوار الأملاح، فإذا
جميعنا يعرف فائدة الطعام لجسم الإنسان فهو مصدر الطاقة والمواد الغذائية التي يحتاجها الإنسان ليحافظ علي عافيته
يقول أ. د. حسن حسونه أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث تتنوع أشكال وأنواع حلوى المولد لذا يجب علينا اختيار الحلوى
هناك أطعمة تزيد من وزن الجسم بشكل ملحوظ بمجرد تناولها، لذا يجب الإبتعاد عنها خاصة عند القيام
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميةٍ كافيةٍ من فيتامين ب12
تقول د. مديحة عبدالعظيم أخصائي تغذية: تعتبر السبانخ من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية لذا يمكن تناولها أثناء الدايت، وهي عبارة عن ألياف غذائية ما
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة: للمانجو عده فوائد منها الحفاظ على الصحة العامة