عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : يمتاز العسل بمؤشر جلايسيمي أقل من السكر
تقول الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه يعد الطعام تحديدًا عند البعض طريقة
الحليب الذهبي أو ما يعرف بحليب الكركم، هو مشروب تقليدي هندي قديم يكتسب
مع حلول شهر رمضان المبارك، تواجه الحامل تحدياً خاصاً في اختيار الأطعمة التي تمدها وجنينها بالطاقة
يقول د.مجدي نزيه الأستاذ بمعهد التغذية أن وجبة السحور من أهم وجبات الصائم لأنها تمده بمعطيات
يؤكد د مجدي نزيه استشاري التثقيف والإعلام الغذائي أنه لكي تكون طريقة الإفطار في رمضان صحية
د.عمر عبد المنعم استشاري الباطنة يؤكد أن فكرة أدوية التخسيس لابد أن تكون تحت إشراف طبي
يعتبر البرقوق الأسود من الفواكه الصيفية التي تستهلك سواءً كانت طازجة أو مجففة
الطماطم تعتبر من الأغذية الغنية بمركبات طبيعية لها دور مهم في الوقاية من السرطان وأمراض القلب
السمك غذاء ممتاز في حد ذاته، لكن القلي يغير تركيبته الغذائية بشكل سلبي ويضيف له أضرار
النبق فاكهة شتوية، يعدد د. عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية، فوائدها قائلا: النبق غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من الالتهابات بالجسم وتقوي المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: التوقف المفاجئ عن الكافيين
مع الشتاء وتقلبات الجو والأتربة أحيانا تتزايد الفيروسات من حولنا، لذا علينا تقوية المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: مغلي القرنفل هو المشروب العشبي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
يقول د.عادل عبد الحكيم استشاري الجلدية: قد تؤدي بعض الأطعمة بالنسبة لبعض
يوضح أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة د. أحمد رزق، الفرق بين اللبن البقري والجاموسي
يشير دكتور محمود سعد استشاري الحالات الحرجة للقلب والقسطرة التداخلية للشرايين التاجية
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه خلال التعرض لنزلة معوية
أشار الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن هناك لحوم تمتاز باحتوائها
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
يشرح دكتور حاتم المرشدي استشاري الجهاز الهضمي أنه تتعدد الأسباب التي تفضي
غالباً ما نبحث عن أطعمة فائقة الجودة، بينما نتجاهل كنوزاً غذائية موجودة في مطابخنا
مع تقدم العمر،تظهر تحديات صحية عديدة، ومن أخطرها تلك التي لا نراها بوضوح و سوء التغذية
في سعيهم الدائم لتحقيق أقصى استفادة من أجسادهم، يبحث الرياضيون عن حلول
يوضح د.خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية أن من فوائد الفجل المذهلة
يمكن لبعض المشروبات أن تؤثر سلباً على جهاز المناعة وتقلل من قدرته على مقاومة الأمراض
أهم الأعشاب التي تساعد على تطهير الجسم من السموم تشمل الكركم والزنجبيل والبقدونس
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تحسين سرعة الهضم بشكل طبيعي، أبرزها الأطعمة
المياه الغازية ليست بديلاً صحياً للماء، والإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل مثل تسوس الأسنان